이중턱 썸네일형 리스트형 이중턱 없애는 초간단 스트레칭 이중턱 없애는 초간단 스트레칭 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는 이중턱은 특히 많은 여성분들의 고민일거 같아요. 하지만 이중턱을 앲앨 수 있는 스트레칭이 있어 화제가 되고 있다는데요. 위키하우에서 알려준 이중턱을 없애고 브이라인을 만들 수 있는 스트레칭 방법! 일상에서 쉽게 할 수 있다록 하니 꾸준한 반복으로 턱살과 볼살을 갸름하게 만들어 봐요. 1. 테니스 공을 턱 밑에 고정시키기 테니스 공 같은 동그란 모양의 물체를 턱 밑에 고정시킨 후 턱으로 공을 30초간 꾹꾹 눌러주세요. 턱에 공을 받치고 운동하면 힘 주는 만큼 턱살 제거에 대한 효과가 높다는데요. 이 동작을 10회 반복하는 것이 포인트~! 2. 양옆으로 목 회전하기 허리를 똑바로 편 상태에서 목을 한쪽 방향으로 10회 돌린 후 반대 방향으로도 .. 더보기 이전 1 다음
